Am yr ail noson yn olynol, digwyddodd. Y tro hwn, roeddwn yn sefyll yn fy nghegin yn ymgynghori â'm Cartref Google ar ba mor hir y gallwn ddadmer cig amrwd yn ddiogel ar dymheredd yr ystafell cyn i facteria ddechrau tyfu. Y foment y torrodd y larwm rhybudd cyhoeddus crebachlyd trwy sgrin dan glo fy ffôn clyfar wrth iddo eistedd…
Iechyd Meddwl ac Emosiynol
Dal Ein Dwylo: Ymladd Salwch Meddwl
Ymwadiad: Mae'r blogbost hwn yn mynd i'r afael â phynciau iechyd meddwl trymach na'r arfer, gan gynnwys trafodaethau am iselder a hunan-niweidio. Nid wyf yn seiciatrydd nac yn arbenigwr iechyd meddwl. Rwy'n ysgrifennu o safbwynt emosiynol yn unig - ac oherwydd fy mod i eisiau anfon cariad a gobaith at unrhyw un sy'n digwydd darllen hwn. Ymddiheuraf os yw hyn ...
Tacluso Ffordd KonMari
Ddim yn mynd i ddweud celwydd: pan dwi'n meddwl am y term “tacluso,” dwi'n meddwl am degan crwydr ar y llawr, llyfr agored ar y bwrdd coffi, neu efallai ychydig o bapur dros ben ar ddesg. Yr hyn nad ydw i'n meddwl amdano yw'r twll du diddiwedd rydw i wedi llwyddo i'w gronni yn rhywle yng nghanol fy…
Yr Her Newid Creadigol
Sawl blwyddyn, yn ôl, wrth symud i mewn i'm tŷ presennol a dadbacio'r llu o flychau roeddwn i wedi dod gyda nhw o'm fflat, des i ar ddarn diddorol o bapur o'r enw “Creative Change.” Ar y papur roedd rhestr o 12 gorchymyn o bob math, pob un yn cyfarwyddo'r defnyddiwr i addasu ei bywyd yn ysgafn trwy…
Rhy galed arnoch chi'ch hun - Stopiwch y “Sioe Un Fenyw”
Yn gymaint ag y byddwn i wrth fy modd yn ysgrifennu blogbost hir sy'n procio'r meddwl ar hyn o bryd, cyfyngiadau amser a'r union reswm rydw i'n ysgrifennu hwn yw pam rydw i'n cadw hyn yn fyr. Mewn gwirionedd, efallai mai'r frawddeg gyntaf honno fydd y frawddeg hiraf yn y swydd gyfan hon. Felly, gadewch i ni fynd yn iawn i'r helfa. Ydych chi wedi…
Cael Digon o Gwsg - Mae'n Teimlo'n Dda, Cuz it Be Good
Cwestiwn i unrhyw un sy'n darllen hwn: a gawsoch chi ddigon o gwsg neithiwr? Byddwch yn onest. Wna i ddim dweud wrth neb. Na? Fi, chwaith. Ac rwy'n gwybod nad ydych chi'n bod yn llipa pan fyddwch chi'n ateb, oherwydd dydw i ddim yn bod yn llipa chwaith. Ni chefais ddigon o gwsg neithiwr. Neu ddigon o gwsg ddwy noson o'r blaen. Ac yn sicr doeddwn i ddim yn cael…
Pryder Cymdeithasol: Mae gen i Genau ond Alla i Ddim Sgrechian
Araith. Gelyn gwaethaf pryder cymdeithasol. Sgwrs. Sgwrsio. Cymdeithasu. Sylw. Rhwydwaith. Cwyno. Yell. Dadlau. Trafodwch. Briff. Ôl-drafodaeth. Yn yr iaith Saesneg yn unig, mae miloedd o eiriau wedi'u neilltuo ar gyfer disgrifio pob math o fynegiant llafar. Felly ble mae hynny'n gadael rhywun sy'n cael trafferth cymdeithasu? Ymhen ychydig dros fis, byddaf yn mynychu…
Dyddiau Da a Sut i Werthfawrogi Nhw
Gall dyddiau da sleifio arnoch chi, yn braf ac yn araf. Ond pan maen nhw'n cyrraedd, maen nhw'n tywynnu mor llachar ac mor gynnes â haul y bore.