Dé Domhnaigh atá ann.

Ciallaíonn sé sin go bhfuil sé in am do mo regimen cúram gruaige Ayurvedic ar maidin.

Agus mé ag dul ar ais ar an mbóthar leis an mblag seo, thuig mé gur chóir dom a bheith rud beag níos faisnéiseach agus mé ag scríobh mo phoist. Ciallaíonn sé sin gur dócha gur chóir dom beagán den rud atá á dhéanamh agam a mhíniú agus cén fáth a bhfuilim á dhéanamh.

Rud a chiallaíonn gur dócha gur chóir dom é a fhoghlaim mé féin. Hmm.

 

Cad é Ayurveda?

Aistríonn Ayurveda go “an t-eolas ar feadh an tsaoil fhada” agus is leigheas traidisiúnta agus malartach é san India. (Go raibh maith agat, Wiki!)

Baineadh úsáid as leibhéil éagsúla Ayurveda leis na cianta i sláinte, áilleacht agus fiú léargas spioradálta. Trí bhéim a leagan ar úsáid luibheanna agus olaí chun an corp agus an intinn a íonú, is féidir le duine teacht chun cinn glanta, intinn shoiléir agus neamhní go leor galair.

Agus anseo ní raibh mé ach ag iarraidh mo chuid gruaige a fhás go gasta.


Blianta ó shin, tar éis seampúnna sulfáite mo chuid gruaige réchúiseach a chur faoi bhun rud ar bith, shocraigh mé féachaint ar mhodhanna níos sábháilte chun mo chuid gruaige a ghlanadh agus na torthaí céanna a fháil - bhuel, cinn níos fearr. Chuaigh mé trí fhóraim iomadúla cúram gruaige ar líne, dírithe go ginearálta agus Afracach-Mheiriceánach, agus fuair mé amach go raibh a lán mná ag dul “bunaithe ar láib” ina seampúnna. Is é sin, bhí siad ag seachaint seampúnna srathaithe go hiomlán agus ag cur chuige a chuimsigh a gcuid táirgí féin a mheascadh le púdair a dhíorthaítear ó luibheanna. 

Fuair ​​mé oidis, tuairiscí, agus torthaí. Fíor-thorthaí. Torthaí iontacha. Torthaí spreagúla.

"Tá mo chuid gruaige ag fás cosúil le craiceáilte!" déarfadh post amháin. “Ní raibh mo chuid gruaige riamh chomh folláin seo,” a dúirt duine eile. "Tá sé chomh bog agus sainithe anois." Cibé tráchtanna diúltacha a chonaic mé, bhí 10 nó 20 freagra ann chun an neamhaí bunaidh a mhaolú agus comhairle a thabhairt ar conas an earráid dhaonna a shocrú.

I 2008, shocraigh mé guairneán a thabhairt dó. Cheannaigh mé bosca of Púdar Brahmi, é a mheascadh le huisce sconna, é a shleamhnú ar mo cheann réchúiseach agus é a ní. Ansin, rith mé go dtí an scáthán chun iontas a chur orm.

Ní raibh mé. Bhí mo chuid gruaige tirim, greamaithe le chéile agus fiú crisper tadhaill ná mar a chuimhnigh mé.

Scriosadh mise, i ngach ceann de mo fhoirm melodramatach. Ghluais mé an bosca ar chúl mo chlóisín agus d’fhill mé ar mo sheampúnna sulfáite, ag gealladh aithrí agus ag gealladh nach rachaidh mé ar strae arís.

-

Go tapa ar aghaidh go dtí an lá inniu. Tá sé thart ar bhliain ó ghearr mé mo chuid gruaige réchúiseach agus d’fhill mé ar mo fhréamhacha nádúrtha - go liteartha agus go figiúrtha. Ón am sin, d’fhill mé ar mo thaighde Ayurvedic freisin agus fuair mé amach cé chomh heolach agus a bhí mé ar dtús. Chuir a lán fachtóirí isteach ar mo thorthaí easnamhacha (gan aon phunt beartaithe) ceithre bliana ó shin:

  • Rinneadh damáiste do mo chuid gruaige réchúiseach cheana féin seachas í a dheisiú, agus ní raibh mórán a d’fhéadfainn a dhéanamh chun é sin a aisiompú.
  • De ghnáth déantar an cineál púdar a roghnóinn a mheascadh le púdair Ayurvedic eile - sin ceart! - maolú ar a éifeachtaí triomaithe a bhíonn ag go leor daoine.
  • Bhí m’úsáid as sconna uisce, cé nach raibh sé dona, ullmhaithe go dona agus ní thabharfadh sé an toradh is fearr.

Agus é seo san áireamh, ghnóthaigh mé go tuisceanach ó mo bhotúin agus d’fhoghlaim mé faoi tháirgí, teicnící agus cleachtais Ayurvedic eile a tháinig le cultúr na hIndia na céadta bliain ó shin agus atá pearsantaithe ag náisiúntachtaí ar fud na cruinne.


 

I d’fhéadfainn dul ar aghaidh agus ar aghaidh faoi gach earra a d'aimsigh mé agus a ndearna mé tástáil orm féin, ach coinneoidh mé an post seo réasúnta gearr don lá inniu - go háirithe ós rud é go bhfuil m'úrscéal durn fós le scríobh agam agus mo chuid gruaige le críochnú níocháin. Is é an rud a thabharfaidh mé ná an t-oideas atá á úsáid agam inniu, atá ar cheann de na rudaí is fearr liom freisin.

Comhábhair (sa phictiúr thuas):

  • 6 chuid púdar branda Hesh Shikakai
  • 4 chuid púdar Amla branda Hesh
  • 2 ½ chuid Púdar Tulsi branda Hesh
  • Uisce driogtha
  • Splancscáileán d'ola cnó cócó Dabur Vatika
  • Splancscáileán d'uisce Dabur Rose

 Míniú Tapa:

Púdar Shikakai, cosúil le púdar Brahmi, meastar gur “seampú” é agus oibríonn sé chun an iomarca salachar agus ola a thapú gan an ghruaig nó an scalp a thriomú. Is detangler nádúrtha é freisin.

Púdar Amla  Tá sé ar cheann de na púdair “aeroiriúnaithe” is coitianta agus liostaítear é mar chosc ar ghríosú roimh am, fás gruaige a chur chun cinn agus fréamhacha gruaige a neartú. (Tá na ribí liath stoptha freakin 'fíor. Ba mhaith liom go gcoinneoinn an cruthúnas.)

Púdar Tulsi  is púdar “aeroiriúnaithe” é freisin agus coinníonn sé taise ar an scalp agus é ag cabhrú le dandruff a rialú.

Ós rud é go uisce driogtha atá chomh… driogtha, shocraigh mé é a chur i bhfeidhm in ionad sconna uisce, ag ligean do na mianraí sna púdair seilbh a ghlacadh ina ionad.

An cnó cócó ola agus uisce ardaigh tá buntáistí maolaithe agus cothaithe ag an mbeirt acu agus cuireadh leo mar iar-smaoineamh - agus bíonn boladh chomh deas orthu.

Na Céimeanna:

  1. Scoop mé na púdair i mbabhla gloine agus déan iad a chumasc le chéile.
  2. Ansin, cuirim uisce driogtha agus meascann mé go dtí go mbeidh comhsheasmhacht iógart agam:

  3. Nuair a bheidh sé measctha, doirt mé beagán ola cnó cócó agus beagán uisce ardaigh agus corraigh / whisk go dtí go réidh (Is cinnte nach dteastaíonn uait an iomarca ola a chur leis, nó gheobhaidh tú meascán a bhriseann suas agus a chruthaíonn an Adage “uisce agus ola” díreach i gceart.)
  4. Déanaim mo chuid gruaige a scaradh agus cuirim go díreach leis an scalp, ag massaging an ghreamú ar feadh na snáitheanna agus mé ag obair amach mo mhéara. 
  5. Cuirim an ghreamú atá fágtha le mo chuid leideanna gruaige agus, tar éis suathaireacht amháin eile chun beart maith a dhéanamh, cuirim caipín plaisteach thar mo cheann agus ligim dó marinate. Níl de dhíth air ach thart ar 10 - 15 nóiméad, ach de ghnáth ligim dó dul ar feadh uair an chloig agus mé ag obair timpeall an árasáin.

  6. Tar éis sin, sruthlaigh mé amach sa chith é go dtí go ritheann an t-uisce glan. Cuirim oiriúntóir saor, $ 3 i bhfeidhm mar mhodh chun mo chuid gruaige a scrobadh agus aon cháithníní a chaill mé ar an gcéad dul a shruthlú.
  7. Má bhraitheann mo chuid gruaige go bhfuil sé de dhíth air, téim chuig aeroiriúnú domhain a mhaireann thart ar leath uair an chloig (lena n-áirítear cóireáil gaile 15 nóiméad).
  8. Tar éis an sruthlaithe deiridh, cuirim detangler fág-isteach agus uachtar im shea homemade a mheasc mé le cúpla olaí (eadhon ola castor agus ola cnó cócó) ar mo scalp agus mo chuid gruaige, oibrigh mo “cuiríní” le mo mhéara sa scáthán do cúpla nóiméad, agus é a fhágáil ag an.

Is beag nach féidir liom an t-ionadh a chloisteáil: “Crud Naofa; sin cuid mhaith ama. "

Tá tú durn ceart, tá!  Féadfaidh an próiseas iomlán suas le ceithre huaire an chloig a thógáil má táim thar a bheith languid

Rud amháin a d’fhoghlaim mé thar an eachtra le mo chuid gruaige ná, níl chun mo chuid gruaige a ionramháil nó a lán táirgí a úsáid chun é a fháil sláintiúil agus ag fás. Roinnt laethanta, níl aon am agam agus deireadh mé ag déanamh seampú gallúnach bainne gabhair agus aeroiriúnaithe go gasta sula smear mé i glob d'im shea agus súil agam ar an gcuid is fearr. Maireann sé sin níos lú ná uair an chloig.

Mar sin féin, ar na laethanta nuair a bhíonn am agam, is maith liom agus is fearr liom an cur chuige Ayurvedic. Maidir liom féin, níl ann ach cuid eile de mo chuid Am Pamper Dé Domhnaigh - agus ba cheart dúinn uile, dar liom, am a thógáil dúinn féin. 

Fresh rinsed, aon táirge. Is breá liom Am Pamper.