Ceart go leor, ceart go leor - mar sin ní hé seo an blagphost is spreagúla nó is dinimiciúla le teacht ar ais isteach sa sreabhadh. Tá sé thar a bheith ábhartha domsa, áfach.

Le linn na tréimhse seo nuair a chuidíonn fanacht sa bhaile liom féin agus le gach duine eile, tá go leor ama agam machnamh a dhéanamh ar an mbealach ina bhfuil mé i mo chónaí. Tá mo chairde agus mo mhuintir go léir ag dul trí leibhéil a n-athruithe saoil féin, bíodh sé le cásanna poist nó díreach le tuiscint gur fearr iad a dhéanamh le haghaidh stíl mhaireachtála níos iompaithe.

Maidir liom féin - agus mé i mo chónaí liom féin - ba dheis é féachaint ar an gcaoi a bhfuil mé i mo chónaí, conas atáim bhí mé i mo chónaí, agus mar a bhí mé Ba chóir bheith i do chónaí. Agus tá - cuid de sin san áireamh conas a thugaim aire do mo chuid gruaige.

Beidh cúram gruaige i gcónaí ar cheann de na caitheamh aimsire is fearr liom, ach d’fhéadfadh sé a bheith ina bhac freisin. Tá an oiread sin táirgí ann a rinne iontais do nádúraí eile. Go fonnmhar, seiceálfaidh mé a liostaí comhábhar, ach a thuiscint - ní oibreoidh an táirge seo domsa.

Le linn uaireanta nuair a bhuaileann fabht junkie an táirge ró-chrua, bíonn iarmhairtí ag ceannach an táirge in ainneoin tá a fhios agam nach n-oibreoidh sé níos deacra fós.

B’fhéidir go bhfuil táirgí móréilimh áirithe ann nach bhfuil ag obair duit, agus níl a fhios agat cén fáth. Más é sin an cás, léigh ar aghaidh agus mé ag athsheoladh mo thrialacha agus mo chuid trua le cuid de na comhábhair gruaige nádúrtha is coitianta amuigh ansin.

Séanadh: Le linn an phoist seo, beidh mé ag ainmniú brandaí gruaige áirithe a d'úsáid mé agus mar a d'oibrigh siad (nó nár oibrigh siad dom). Nílim á íoc ná á gcur chun cinn chun rud amháin nó rud eile a rá faoi aon cheann de na brandaí seo. Tá mo lua na mbrandaí seo bunaithe go hiomlán ar mo thaithí phearsanta.

Má oibríonn aon cheann de na táirgí seo ar do shon, agus má leanann do chuid gruaige ag mothú iontach faoina gcúram, lean ar aghaidh leo mar is cuí leat. Tá gach cineál gruaige difriúil agus bíonn rath air faoi dhálaí éagsúla. Mar sin féin, mura bhfuil tú cinnte cén fáth nach bhféachann nó nach mbraitheann do chuid gruaige agus scalp chomh sláintiúil agus a bhíodh siad, d’fhéadfadh na comhábhair seo a bheith ina gcúisí féideartha duitse freisin.

Im Shea

Cén Fáth a Thaitníonn Mo Ghruaig leis

An chéad uair a thug mo mháthair im shea isteach inár dteaghlach, bhí sí ecstatic ag na cnapáin amha de chucks pale, níos deacra ná im a tháinig i málaí tiubha, céir / plaisteacha. Cheannaigh sí an t-im ó stór allmhairithe Afracach a fuair sí ar líne (laistigh de chúpla bliain ón idirlíon atá ann cheana féin, táim ag dul in aois 🤦🏾‍♀️).

"Seo, B-bain triail as!" exclaimed sí, agus léirigh sí a airíonna moisturizing ag massaging roinnt i gcúl mo lámh. "Féach conas a leáíonn sé isteach i do chraiceann?"

Chroith mé mo chraiceann go aisteach, thug mé faoi deara an paiste lonrach, gréisceach agus é ag fanacht ar a bharr. "Um ... sea."

Níor theastaigh uaim díomá a chur ar mo mháthair faoina ceannach nua. Rud eile, thug mé faoi deara nach raibh an freagra céanna ar a craiceann agus a bhí ag mo chraiceann. Ar a son, theith an t-im obediently isteach i ton bog, cothrom a craiceann.

Níorbh é an scannán olach amháin a raibh cuma dhílis air agus mé ag úsáid im shea. Is úsáideoir maslach mé den bhranda gruaige agus áilleachta, Taise Shea, ó chuaigh mé go nádúrtha i 2010. Tá tástáil déanta agam ar a lán brandaí ó shin, agus ba í Taise Shea an ceann is comhsheasmhaí ar a laghad maidir le mo chuid gruaige a choinneáil sláintiúil.

Mo chuid gruaige - sea. Scéal eile ab ea mo scalp.

Tá an riocht an-frustrach ar a dtugtar dheirmitíteas sebborheic. Ar a dtugtar ecsema sebborheic freisin, is féidir leis an riocht seo ionsaí go leor áit ar bith a bhfuil craiceann ort. Mar sin féin, tá sé níos forleithne ar an scalp agus is cúis leis na hairíonna is corraithe agus is náire a d’fhéadfadh a bheith ag duine “sláintiúil” ar shlí eile:

  • Screamh, paistí scaly ar an gcraiceann
  • Redness agus athlasadh
  • Flaking ollmhór craiceann
  • agus itching. Ó, an itching.

Ceann de na mantras a chuala mé ó mo mháthair agus í ina leanbh ná, “B, stop ag scríobadh!” Is dócha go ndéarfadh sí fós é má bhí sí timpeall orm anois, cé go bhfuil a fhios ag maitheas gur mhaith liom smaoineamh go bhfuil mé aibithe go leor chun gan mo cheann a lúbadh síos, mo tairní a thochailt isteach i mo chloigeann, agus dul chun an bhaile. Ar a laghad, ní go poiblí.

Deirim seo ar fad le rá, gur thug mo riocht scalp orm a bheith ró-íogair do tháirgí gruaige agus áilleachta i gcoitinne. Cuir leis go bhfuil mé ag fulaingt dheirmitíteas atopic ar an gcuid eile de mo chorp, agus sa deireadh bhí orm aon ruaimeanna agus cumhráin shaorga a bhaint as mo regimen.

Ach éiríonn sé níos fearr fós.

Nuair a bhí mé sa choláiste, d’fhoghlaim mé go raibh ailléirge agam ar laitéis.

Conas a d’fhoghlaim mé é seo?

Úsáid do shamhlaíocht.

Ba é an dea-scéal, ní raibh pionós éigin á ghearradh orm as a bheith as… sárú a dhéanamh ar aon bheartais mhorálta. Ba é an drochscéal, bhí mé ailléirgeach le laitéis. Arís eile, ba mhaith liom a bheith an-chúramach ar tháirgí áirithe a d'úsáid mé ar mo chorp.

Mar sin, is féidir leat mo iontas agus mo chagrin a shamhlú nuair a d’fhoghlaim mé go bhfuil laitéis nádúrtha ag im shea.

Anois, cuimhnigh ort, níl a lán laitéis ann. Níl sé i láthair ach i bpróitéin an chnó shea, agus is é sin an rud a dhéanann suas im shea. Mar sin féin, má tá íogaireacht agat maidir le híogaireacht, tá tú níos so-ghabhálaí freisin maidir le cibé greannú beag atá ag gach earra beag.

De réir Healthline.com, is fíor-annamh a bhíonn imoibriú ailléirgeach ón méid laitéis nádúrtha in im shea phróiseáilte, mura bhfuil sé dodhéanta go hiomlán.

Bhuel, go raibh maith agat as sin, Healthline.

Ach an bhféadfá a rá liom cén fáth gur lean mo scalp de bheith ina praiseach greannach agus Taise Shea á úsáid agat?

Tá a fhios agam an chéad cheist eile.

Má bhí Taise Shea chomh dona, cén fáth ar choinnigh mé orm é a úsáid?

Sin ceist iontach.

Agus seo mo fhreagra:

Ar fhéach tú ar chomhábhair beagnach gach táirge gruaige “nádúrtha”?

Ba í Taise Shea an chéad duine a bhain leas as an ainm im shea. Ní amháin sin, ach i ndáiríre ba é an táirge is nádúrtha a d’fhéadfainn a fháil 10 mbliana ó shin. Le blátholaí in ionad cumhrán agus gan aon ruaimeanna chun a dhath a mharú, ní bheadh ​​mo scalp chomh irritated ná dá n-úsáidfainn brandaí eile.

Cad a Úsáidim Ina áit

Cé gur lean mo mháthair uirthi ag ceannach a smutáin ime shea, aistrigh mé go cumasc séalaithe gruaige de im mango agus im cupuacu. Im mango tá airíonna cothaitheacha cosúil le im shea gan an mothú gréisceach nó na leibhéil laitéis. Im cupuacu déanann sé an rud céanna - agus gealladh dó buntáistí frith-frizzing, cosaintí nádúrtha gréine agus comhshaoil, agus frith-athlasadh. Go dtí an lá atá inniu ann, déanaim mo chuid gruaige féin a shéaladh leis an dá im seo agus meascán d’olaí eile - ach is le haghaidh post eile an t-oideas sin.

Cnó cócó Ola

Cén Fáth a Thaitníonn Mo Ghruaig leis

Nuair a tugadh isteach an branda gruaige grámhara cnó cócó Mar atáim, bhí mo dheirfiúr níos sine Tiki ag moladh a mholtaí. "Is nádúraí leisciúil mé!" boasted sí, “agus is breá liom gur féidir liom nigh leis an Coconut CoWash agus a dhéanamh leis. Gan aon chéimeanna nigh agus riocht ar leithligh! "

"Bhuel, a dhorn," shíl mé, "ba mhaith liom dul ar an mbandaleithead seo." Níor bhain mé taitneamh as na maisc chré bentonite, na maisc ghreamú ayurvedic, agus oícheanta prepooing. Bhí roinnt laethanta ann, áfach, nach raibh uaim ach cúl mo Domhnaigh. Ní féidir le duine caitheamh aimsire a shaothrú chomh minic.

Go hálainn, rinne mé stocáil ar an As I am CoWash - tar éis an tsaoil, ba genius liteartha é Tiki! Céim amháin a bhí anseo, shea saor ó im, táirge glantacháin agus aeroiriúnaithe a shábhálfadh uaireanta dom gach seachtain agus mé ag níochán mo chuid gruaige. Cad a d’fhéadfadh dul mícheart?

Leis an gcéad nigh, níor chuaigh aon rud mícheart. Bhraith mo chuid gruaige glan, néata, agus go leor lonrach. Spiffy! Ghnóthaigh mé uaighe naofa!

Ach, an tseachtain dar gcionn, bhí rud éigin cearr. Níor mhothaigh mo chuid gruaige mar a rinne sé an chéad uair. Déanta na fírinne, níor airigh sé go raibh mo chuid gruaige riamh - agus ní ar bhealach maith. Is é an cur síos is fearr is féidir liom a thabhairt, ná gur bhraith sé féar fliuch. Snáitheanna tanaí féar fliuch. Má mhothaigh tú féar nó tuí riamh tar éis stoirm báistí, beidh a fhios agat a bhfuil i gceist agam.

Chuir mé mo náire i bhfolach ar feadh tamaill, go dtí gur tharla mé ar ábhar an CoWash le mo mháthair, a bhí díolta ag gnáthamh mealltach simplíoch mo dheirfiúr freisin.

“Níl a fhios agam cad atá ar siúl,” admhaigh sí go míchúramach. “Bhraith mo chuid gruaige… tirim agus sreangach le déanaí. Cosúil, tá sé fliuch, ach níl sé ag fáil taise ar bith. "

Thit mo ghiall ar oscailt agus mé ag éisteacht léi, agus nuair a chríochnaigh sí, ghiorraigh mé, “Mise, freisin! Thriomaigh an CoWash sin mé! " Rinneamar comparáid idir níos mó nótaí; cosúil liomsa, bhí an chéad nigh ag mo mháthair go hiontach. Ina dhiaidh sin, bhí meath mall ar ilchineálacht. Ní raibh a fhios againn ag an am, ach bhí ola cnó cócó an-trom ina cion próitéine. Molann an chuid is mó de ghnáthaimh níocháin cóireáil próitéine a chur i bhfeidhm thart ar uair sa mhí, chun neart na snáitheanna gruaige a athlánú. Ach amháin má bhíonn do chuid gruaige i gcónaí ag mothú mushy agus réidh le briseadh le gach tug, tá próitéin-throm ag baint úsáide as rud mar is é an CoWash cnó cócó As I Am ach… an iomarca.


Is branda gruaige eile atá ag brath go mór ar chomhábhair cnó cócó DevaCurl. Rinne mé iarracht na táirgí seo a úsáid thart ar dhá bhliain ó shin; áfach, díreach mar a bhí le táirgí As I Am, thóg sé timpeall dhá mhí orm (agus an iomarca infheistíochta a dhéanamh) an branda a bhaint amach rud ar bith do mo chuid gruaige 4a / 4b.

Ar an drochuair do dhaoine eile, thóg sé beagán níos faide. Fuair ​​mé le déanaí an físeán thíos a chuir YouTube agus an cailín chatach cáiliúil Instagram Ayesha Malik i mí Eanáir 2020, mar a shonraigh sí a húsáid agus a cur chun cinn DevaCurl-saibhir cnó cócó - agus staid reatha a cuid gruaige.

Cad a Úsáidim Ina áit

Is é an rud is mó a chaithfidh mé a choinneáil i gcuimhne agus mé ag úsáid ola dhifriúil, ná go gcaithfidh mé olaí a bhfuil próitéin trom iontu a sheachaint. Mar sin féin, theastaigh uaim ola a úsáid a raibh struchtúr móilíneach aici, cosúil le hola cnó cócó, beag go leor chun a cothaithigh a shleamhnú faoi na cuticles gruaige agus laistigh díobh. Tugtar “ola treáite” air seo. Is é an ola is rogha liom, a bhuíochas dá liosta fairsing cothaithigh agus an fhíric go neartaíonn sé an ghruaig bunaithe ar a saillte, ní ar a próitéiní. ola avocado (d'fhuascail tú tú féin, Healthline).

Blag Gruaige Science-y Tá cairt uamhnach ag liostáil cuid de na holaí gruaige is mó éilimh orthu agus atá “brataithe” vs. ar olaí “treáiteacha” iad. Ní amháin sin, ach scaoil siad méid breá eolaíochta (heh, buille faoi thuairim gurb é sin an áit a bhfuair siad a n-ainm, huh?) Ag míniú an difríocht agus na buntáistí idir an dá cheann.

Ag brath ar a bhfuil uait do do chuid gruaige, cuideoidh teacht ar an meascán foirfe den dá chineál ola leat do chuid gruaige agus na táirgí a chuireann tú i bhfeidhm a bhainistiú.

Olive Oil

Cén Fáth a Thaitníonn Mo Ghruaig leis

An cuimhin leat an rud a dúirt mé thuas sa chuid Ime Shea faoi mo riocht scalp, dheirmitíteas sebborheic? Bhuel, an rud nár luaigh mé leis ná na heilimintí agus na cásanna ar féidir leo é a dhéanamh níos géire.

Cá dtosóidh mé? Lig dom na bealaí a chomhaireamh (in aon ord ar leith):

  • Aimsir fhuar, tirim
  • Strus
  • Athruithe hormónacha
  • Cumhrán agus ruaimeanna áirithe
  • Ola / sebum iomarcach
  • Aigéad oleic

Mar sin, má tá do phearsantacht Cineál-A atá ina chónaí in Alasca agus ag cur allais go leor, tá tú i dtrioblóid HAHAHAHA–

... tá brón orm. 😞

Go hionraic, níl aon seomra agam gáire a dhéanamh. Diagnóisíodh mé le SD mar pháiste cúig bliana d’aois agus tá cónaí orm le leibhéil éagsúla cosúlachta ó shin. B’fhéidir nach mbraitheann sé ró-dhona, ach nuair a tháinig geimhreadh crua agus uaireanta fada ag obair le chéile, bhí laethanta ann nach raibh uaim ach caoineadh.

A thugann ar ais ola olóige dom.

Is leibhéal níos troime dandruff é dheirmitíteas sebborheic - agus is fungas é an fabhtálaí beag gruama is cúis leis an scalp flaky, irritated ar a dtugtar malassezia globosa. De réir WedMD, déanann an fungas seo é féin a fhréamh i bhfréamhacha follicle gruaige, áit a socraíonn sé isteach agus ina mbíonn cealla craiceann ag saoradh agus ag caitheamh ceithre huaire níos tapa ná mar ba chóir. Dá réir sin, an greannú. Dá réir sin na calóga. Dá réir sin, an scalp itchy.

(An bhfuil tú ag fidgeting i do shuíochán agus tú á léamh seo? Ná bíodh imní ort - mar sin mise.)

Mar sin, cén bhaint atá aige seo le hola olóige?

Welp, buille faoi thuairim cén fachtóir a chuireann malassazia as agus a tháirgeann?

Aigéad oleic.

Buille faoi thuairim cad is cúis le athlasadh iomarcach agus greannaitheacht an scalp?

Aigéad oleic.

Buille faoi thuairim cén ola atá comhdhéanta de suas le 83% aigéad oleic ??

Yep.

Cad a Úsáidim Ina áit

Cé nach féidir liom gach olaí a bhfuil méid suntasach d’aigéad olaí iontu a sheachaint (tá thart ar 50% ar an meán fós in ola avocado), is féidir liom m’úsáid díobh a mhodhnú le holaí ar leibhéil i bhfad níos ísle. Feidhmíonn ola cnó macadamia (~ 19%), ola jojoba (~ 8%), agus, is iontach, ola castor (~ 6%), go léir mar olaí brataithe cumhachtacha a chabhraíonn le snáitheanna gruaige a chosaint ar na heilimintí triomú. Agus, ní irritate siad an scalp. 'Lá sona é seo.

aló Vera

Cén Fáth a Thaitníonn Mo Ghruaig leis

An cuimhin leat conas a thosaíomar ar an turas seo? Bhí im shea abounded, agus thosaigh ailléirgí laitéis? Bhuel, táimid ag dul siar an lána sin.

Mar sin féin, tá an ceann seo beagáinín fánach. As na táirgí go léir is fuath le mo chuid gruaige, is é seo an t-aon cheann a theastaigh uaim i ndáiríre.

Nuair a roinn an gúrú gruaige nádúrtha Naptural85 aló vera prepoo conas duille úr aló vera a úsáid, bhí mé domhain i saol cúram gruaige nádúrtha DIY. Ní raibh mé in ann fanacht le dul chuig an margadh feirmeora is gaire, duille aló vera a cheannach, agus scrobarnach a dhéanann torthaí gooey istigh i gcoinne mo scalp!

Phreab mé an físeán thíos go dtí an toradh deiridh a fuair Naptural85 tar éis an aló vera agus na holaí úra a chur i bhfeidhm (nó, téigh go dtí stampa ama 11:21 má tá WordPress ag cur as dó):

Is cosúil go bhfuil sí chomh sásta, bródúil, agus corraithe, nach bhfuil? Tá áthas orm. Táim an-sásta ar a son, go hionraic.

Ach tá a fhios agat cad é?

Ní shin a tharla le mo chuid gruaige.

Ar dtús, tá ceist ann leis an laitéis nádúrtha. Sea, tá sin ceart: cosúil le im shea, tá laitéis i aló vera freisin. An uair seo, is laitéis é a fheiceann tú an nóiméad a ghearrann tú duilleog aló vera.

Féach ar an íomhá thíos. Féach go géar. Féach na dribíní beaga bídeacha buí ag rith síos ón gcuid istigh den duilleog barr? Is laitéis nádúrtha é sin, a dhaoine uaisle - agus is féidir le mo scalp é a thuiscint ag teacht ó mhíle ar shiúl.

Chuaigh mé isteach i mo prepoo ar an eolas go hiomlán faoi seo go léir. Bhí mé i ndáiríre ag iarraidh na leibhéil taise pluiméireachta a fuair Naptural. I. ag teastáil é.

Ghlan mé an aló mar ab fhearr a d’fhéadfainn; le gach cuid a ghearr mé, nigh mé an t-iarmhar laitéis breise agus dabbed mé le tuáillí páipéir.

Mar sin féin, an nóiméad a rith mé an filléad ar feadh mo scalp, mhothaigh mé é - prickles beaga bídeacha déagóirí ar mo chraiceann. Bhí sé nóiméad, ach bhí sé ann - mhothaigh mé i ndáiríre mo chraiceann ag urghabháil ón laitéis a bhí caillte agam.

An bhféadfadh sé a bheith go raibh m’intinn ag imirt cleasanna ormsa? An raibh psyched mé féin amach?

Ó, bhí sé an-dóchúil. Is cinnte nárbh é an leibhéal uafáis a chuir ola olóige tríd mé uair amháin.

Ach, nuair a cuireadh gach rud i bhfeidhm agus déanta, agus dhúisigh mé an mhaidin dár gcionn chun mo riteoga a sheiceáil, bhí fadhb níos mó agam:

Ní bhfuair mo chuid gruaige moisturized aon. Mar sin a bhí sin.

Cad a Úsáidim Ina áit

Chomh fada agus a aimsiú ionadach don sochair a sholáthraíonn aló vera a líomhnaítear don ghruaig agus don scalp, níor éirigh go hiomlán liom. B’fhéidir go bhfuil sé sin amhlaidh freisin toisc nár ghá dom taighde mór a dhéanamh ar athsholáthar díreach. D'éirigh go maith liom le céimeanna éagsúla glóthach flaxseed agus Glóthach caonach na hÉireann, ach d’fhág aois agus freagrachtaí eile i bhfad níos lú ama agus fuinnimh dom ná mar a bhíodh agus mé ag ullmhú na roghanna seo.

É sin ráite, is é an rud a d’oibrigh chun níos mó taise a thabhairt dom i mo ghruaig ná táirgí mil-bhunaithe, agus mil amh a chuirtear le táirgí DIY. Tá mil cneasaithe, aeroiriúnaithe, antibacterial, frith-fhungach, frith-athlastach, frith-baictéarach, pro-fhás, agus an-bhlasta (teacht ar ais go deas, Healthline). Mar sin anois, oibríonn sé sin.

I Conclúid

Leis an atosú ar mo thuras fáis gruaige, Rinne mé mo chuid taighde a athnuachan le feiceáil cad iad na brandaí gruaige eile is féidir liom a úsáid a chabhróidh liom na comhábhair seo go léir a ghlanadh. Is breá liom taighde cúram gruaige a dhéanamh, mar sin bhí sé an-spreagúil filleadh ar an meon aigne sin.

Anois go bhfuil muid níos mó ná deich mbliana isteach sa ghluaiseacht gruaige nádúrtha (agus go maith glacadh le háilleacht na gruaige cuartha), tá mé ar bís ceannródaithe nua a fháil atá ag déanamh táirgí speisialaithe do mo chloigeann freakish, finicky, agus fabulous.

Gach íomhá (ach amháin an íomhá gné) le caoinchead ó pixabay agus Pexels.