Ní leor a rá gur ghlac an dara leath de 2019 roinnt casadh nach raibh súil agam leo. Sheas mé ag crosbhóthar iolrach nach raibh aon smacht agam orthu i ndáiríre. Shíl mé go raibh mé ag láimhseáil gach rud ar an mbealach is fearr is féidir, ach ar dtús ní cosúil go raibh rudaí ag feabhsú.

Táimid go léir sna cásanna sin. An bhfuil mé sa chaidreamh ceart nó sa phost ceart? Ar cheart dom cairdeas a choinneáil le daoine áirithe? Ar cheart dom léim an chreidimh a ghlacadh sa chaoi a mairim mo shaol? Cén fáth nach bhfuil an duine seo ag caint liom a thuilleadh? Tá mé tinn, agus níl a fhios agam conas a bhraitheann mé níos fearr. Níl a fhios agam an bhfuil Beidh mothú níos fearr.

Cad a dhéanaim? Cad a dheánfainn?

Déan rud éigin.

Ní trácht suarach é seo. Agus ní hé seo an t-éileamh go ndéanann tú cinneadh. Uaireanta is í an fhadhb le hiarracht a dhéanamh cinneadh a dhéanamh ná ní amháin go mbímid meabhrach; bímid i bhfostú go fisiciúil freisin.

Luíonn muid sa leaba, ag stánadh ar an tsíleáil, caillte sa smaoineamh. Bímid ag ithe béilí, ag maistreadh na faidhbe arís agus arís eile inár gceann. B’fhéidir go casfaimid ar an teilifís fiú - gan féachaint air, ach ár n-imní féin a dhíriú.

Tá clú orm (bhuel, sa saol beag bídeach sin mise) as dul ar shiúlóidí dúlra an-fhada agus mé ag iarraidh mo cheann a ghlanadh. Is féidir liom siúl ar feadh uaireanta. Ní smaoiním go comhfhiosach ar cheann scríbe, cé go gcaithfidh mé cluaisíní a choinneáil ar conas teacht ar ais. Cuidíonn an t-athrú ar an radharcra agus an cleachtadh / gníomhaíocht féin liom díriú ar rud éigin lasmuigh díom féin, agus leanann an inchinn ag obair go fo-chomhfhiosach.

Rogha eile is ea dialann a dhéanamh. Tá irisleabhair déanta agam ó bhí mé 10 mbliana d’aois, agus is í glóir an ghnímh seo nach bhfuil aon bhealach mícheart ann chun é a dhéanamh. Cuimsíonn mo scríbhinní ó bhuiséid go leathanaigh ar leathanaigh de sruthanna na comhfhiosachta. Ní gá go mbeadh baint ag an méid a scríobhann tú le haon rud in aice leis an bhfadhb atá tú ag caoineadh. É sin ráite, féadfaidh tú scríobh faoi do chuid mothúchán ina leith.

B’fhéidir go dtagann d’easpa ar cad atá le déanamh as easpa eolais faoin gcás. Éiginnte an bhfuil tú in ann maireachtáil leat féin? Tóg an tráthnóna chun taighde a dhéanamh ar d’airgeadas agus plean a chur ar bun don todhchaí. Buartha faoi thuras atá le teacht i gcathair nua? Léigh faoin gcathair ar líne agus foghlaim níos mó faoi na rudaí atá ar fáil le feiceáil agus le déanamh gar don áit a bhfuil tú ag fanacht.

Is é an pointe, socair d’intinn trí do chorp a úsáid. Tá a fhios agat cad a deir siad faoi lámha díomhaoin. Tá siad ... tá a fhios agat ... díomhaoin.

Téigh áit éigin.

Murar féidir le siúl mé a fháil i bhfad i gcéin ó chorraíl faoin bhfadhb, bím ag hopáil isteach i mo charr agus ag dul ar thuras fada fada. Mar is amhlaidh le ag déanamh rud éigin, má théann tú áit éigin - a d’fhéadfadh a bheith i bhfad ó rudaí a mheabhraíonn an cheist go leanúnach duit - ligeann duit díriú lasmuigh díot féin.

Má tá ceann scríbe agat i gcuimhne, téigh ann agus déan tú féin a thumadh ann. Fiú amháin an tiomáint ligeann duit do fhócas a chúngú. Ag cur focail mhallacht ar an tiománaí a ghearrann tú díreach gan blinker. Ag breathnú go gránna mar a dúirt an tiománaí sin toitín lit ar an mbóthar, ansin mothaíonn sé socair ar leibhéal manach Tibéidis agus tú ag samhlú an karma glórmhar ar fad a gheobhaidh sé mar gheall ar a fhéin-lárnú.

Féach páirceanna oifige leáite i groves. Déan na stoplights a chomhaireamh de réir mar a mhéadaíonn nó a laghdaíonn siad i minicíocht. Téigh amú ar chúlbhóthar tuaithe agus meas ailtireacht na dtithe a théann tú. Fás eagla agus gabh buíochas le maitheas as do chuid fuinneoga tinted nuair a théann tú ceann le bratach Comhdhála curtha in aice leis an cabhsa.

Más féidir leat dul níos faide ar feadh cúpla lá, tapaigh an deis. Tabhair cuairt ar chairde i gcathair in aice láimhe. Tabhair cuairt ar theaghlach i stát eile. Glac cúlú deireadh seachtaine. Téigh ar saoire seachtaine. Ní bhíonn sé sláintiúil riamh iarracht a dhéanamh do chuid trioblóidí a éalú, ach uaireanta b’fhearr go díreach… éirí as ar feadh tamaill.

Athraigh rud éigin.

Le linn na hóige, ceann de na cuimhní is fearr liom a bhí agam ná teacht abhaile ón scoil agus an troscán i gceann de na seomraí móra sa teach a atheagrú go hiomlán.

"Ooh!" Scaoilfinn mo mhála droma ar mo leaba, ansin rachainn ar ais go dtí an seomra chun breathnú níos dlúithe ar an leagan amach nua. Ag luí i gcúinne éigin in aice láimhe bhí mo mháthair, an meaisín gluaiseachta bean amháin agus an dearthóir istigh a rugadh go nádúrtha.

"Breathnaíonn go maith, nach bhfuil?" Chaithfeadh sí bród as a cuid oibre, mar ba chóir. Seachas a cuid buanna nádúrtha, tá eolas maith ag mo mháthair ar Feng Shui. Chomh fada agus is eol dom, níl mé cinnte an bhféadfadh sí a rá liom fiú cad a bhí i Feng Shui.

Nó b’fhéidir go bhféadfadh sí a bheith aici. (* Déanann sé nóta le seiceáil léi. *)

Bhí cúiseanna éagsúla ag mo mháthair seomraí a atheagrú go spontáineach. Ní inseodh sí na cúiseanna dom i gcónaí, ach is dóigh liom gur úsáid sí an t-athmhaisiú mar bhealach siombalach chun peirspictíocht nua a fháil ar chás. Cé chomh minic a shiúlann muid tríd ár dtithe, gan sos chun meas a bheith againn ar an leagan amach? Táimid ar uathoibríoch, ó lá go lá. Tá gach rud mar an gcéanna, agus tá gach rud mín. Ní dhéanfaidh aon ní athruithe.

Fiú mura bhfuil a fhios againn conas an rud atá uainn i ndáiríre a athrú i láthair na huaire, b’fhéidir go bhféadfaimis rud éigin eile a athrú san idirlinn. Rud a chuirfidh as an gaiste “píolótach uathoibríoch” sinn ar a laghad.

Nuair a bhí mé ag téarnamh ó cheann de mo chuid briseadh croí caidrimh is mó, Chinn mé tatú a fháil. Ní cinneadh ríogach a bhí ann; Bhí a fhios agam gur theastaigh uaim ceann a fháil le blianta, agus bhí a fhios agam cad a bhí uaim i ndáiríre ar feadh míonna. Nuair a bhí an iomarca briseadh croí ann gach lá, ba fhaoiseamh do mo leibhéil struis é pleanáil agus socrú chun an tatú a fháil. D'fhónfadh sé freisin mar chomhartha ar an gcineál duine a theastaigh uaim a bheith ón nóiméad sin ar aghaidh.

Níor dhúirt mé le duine ar bith i mo theaghlach go raibh an tatú á fháil agam. Déanta na fírinne, níor aimsigh aon duine i mo theaghlach faoi go dtí thart ar 8 mí tar éis, nuair a tháinig an samhradh agus d’fhéadfainn bairr umair a chaitheamh. Tháinig mo mháthair - a bhí ar cuairt ag an am - isteach chugam le haghaidh bricfeasta maidin amháin, agus d’fhiafraigh mé di an raibh uibheacha ar bith ag teastáil uaithi agus mé ag éirí as an mbord agus ag spaisteoireacht i dtreo na cistine. Thug mo lanna gualainn agus an chuid uachtarach de mo chúl leid di ó níos faide ná na strapaí camisole, ach níor smaoinigh mé ar a raibh i gceist leis sin go dtí gur chuala mé í ag glaoch ar m’ainm.

“… B,” a dúirt sí go mall.

Bhí an guth sin ar eolas agam ach lean mé ar aghaidh le mo ghluaiseachtaí i dtreo na sorn. "Sea, a mháthair?"

"Tar anseo."

D'aon ghnó, d'iompaigh mé agus shiúil mé ar ais chuici, ag bualadh mo lámha go práinneach os mo chomhair agus toilteanach mo Haló a lasadh go mín mínádúrtha.

Bhí sí ag iarraidh gan smirk agus í ag sníomh a méar innéacs san aer. "Cas timpeall." Nuair a rinne mé, bhí cúpla soicind ciúnais ann agus í ag tabhairt isteach an obair láimhe. Faoi dheireadh, spléach mé i mo dhiaidh chun a gaisce a fheiceáil, meascán de chúisimh mháthair agus aura de rud beagnach gleeful. "An bhfuil sé sin fíor?"

"Uh huh!" Exclaimed mé, bursting le féin-bród. "Breathnaíonn go maith, nach bhfuil?"

An t-aon fhreagra a bhí aici ná osna os ard agus a ceann a chroitheadh, ach chruthaigh an ghráin ar a aghaidh mo phointe. Ní bhfaigheadh ​​sí tatú í féin riamh, ní dhéanfadh sí machnamh air riamh, ach fiú amháin b’éigean di a admháil nach droch-rogha a bhí ann.

Cuir ceist ar dhuine.

Ar ndóigh, tá an rogha riamh dílis ann insint do dhuine faoi d’fhadhb agus tuairim sheachtrach a fháil. Is féidir le dul i gcomhairle le ball iontaofa teaghlaigh, dlúthchara, nó gairmí measúil léargas a thabhairt duit nár smaoinigh tú riamh, i d’intinn féin. Fiú mura bhfuil réiteach acu, b’fhéidir go mbeidh siad in ann peirspictíocht a sholáthar nár smaoinigh tú air fós.

Ar ndóigh, ní chiallaíonn ceist a chur ar dhuine go gcaithfidh tú a chomhairle a ghlacadh, ach is deas an rud é go mbeadh a fhios ag duine eile sa chás céanna. É sin ráite, bí ar an eolas ó do thaobh féin go bhféadfadh sé go gcuirfeadh an duine iarracht a insint duit cad atá le déanamh má iarrann tú aiseolas nó comhairle ar dhuine. Ag deireadh an lae, is ortsa atá an fhreagracht agus faoi do dhlínse araon. Ná bíodh eagla ort a rá go réidh ach go géar leis an duine go bhfuil meas agat ar a gcomhairle, agus go dtógfaidh tú a gcuid smaointe leatsa mar atá tú-- déan an cinneadh is fearr duitse.

Ná déan rud ar bith.

Cúirtéis íomhá de Pobal Gaile.

Uaireanta is é an rud is deacra is féidir le duine a dhéanamh ná rud ar bith - go háirithe nuair a bhíonn siad cleachtaithe le gach rud a dhéanamh ag an am céanna, an t-am ar fad.

Ach nuair a bhíonn cairde, teaghlaigh, dochtúirí, oibrithe bó, comhghleacaithe, teiripeoirí agus comhfhreagraithe agat go léir ag rá leat, “.. stad,” b’fhéidir gurb é an rud is fearr ná… .listen.

Nó, is féidir leat ceann níos fearr a dhéanamh duit féin.

Is féidir leat a rá leat féin, “B’fhéidir gur chóir dom, ar feadh tamaill bhig ar a laghad… ach… stad.”

Uaireanta, is é an rud is fearr le déanamh ná suí. Rest. Féach ar éirí na gréine. Lig don ghaoth séideadh.

Is é ceann de na seónna is fearr liom riamh Scrubs. Spoiler ginearálta: Sa chéad chlár den dara séasúr (“Mo Overkill“), Is mór an trua don phríomhcharachtar JD na trioblóidí a bhíonn ag tarlú do na daoine is mó a bhfuil cúram air. Ar dtús, oibríonn sé go dícheallach chun gach rud a shocrú, ach is cosúil go ndéanann a chuid iarrachtaí rudaí níos measa. Mar fhocal scoir, trí ghníomh de bhriseadh mí-ádh balbh, tuigeann JD nach féidir le go leor trioblóidí a shocrú má dhéantar aon rud.

Uaireanta, is é an t-am féin an freagra. Agus má ligtear don am pas a fháil - agus muinín agat i gcumhacht na ndaoine mórthimpeall ort gníomhú ar do shon féin agus ar a son féin - féadann sé gach duine a threorú sa treo a theastaíonn.


Ní stopann abhainn ag sileadh nuair a sheasann tú ina lár. Féadfaidh tú am a chaitheamh ag iarraidh iallach a chur air sreabhadh sa treo eile, nó claonadh siar agus glacadh le lúcháir an tsrutha.