Բոլորս գիտենք այդ ծանոթ սցենարը:

Նոր օրվա նման սովորական օր է: Դուք թափառում եք ՝ մտքում ունենալով ձեր բիզնեսը և անելու այն, ինչ գիտեք, որ պետք է անել:

Մոտակայքում նկատում եք մեկին: Դուք նրանց տեսել եք մեկ-մեկ: Գուցե դուք դրանք շատ չէիք նկատել, ոչ մեկից ավելին: Նրանք մի տեսակ սրամիտ են:

Մոտավորապես մի քանի օրը մեկ, դուք երկուսդ պատահական անցնում եք միմյանց կամ նստում նույն շրջապատում: Ամանակ առ ժամանակ դուք միմյանց ուշադրություն եք դարձնում, բայց հայացքը չեք պահում: Ինչ է

Այնուհետև, մի օրվա երկրորդ կեսին, պաշտպանությունը քանդելուց հետո, լսում ես ինչ-որ մեկին հարցնում. «Ինչպե՞ս անցավ քո օրը»: Հարցն ու ծանոթությունը զարմացնում են ձեզ, և դուք դիմում եք գտնելու նրանց նայում եմ քեզ, նայում քեզ:

Գուցե նրանք ժպտում են: Թերեւս նրանք մի փոքր նյարդայնացած, նույնիսկ ամաչկոտ տեսք ունեն: Դուք սկսում եք հանպատրաստից զրույց: Որոշ ժամանակ անց, դուք բաժանվում եք իրադարձությունից, մի փոքր հաճելի լույս, այլապես մութ օրվա ընթացքում:

Անցնում է մեկ շաբաթ, իսկ կեսօրը կրկնվում է: Ի զարմանս ձեր ՝ դուք լույս եք տալիս, երբ լսում եք նրանց հանկարծակի, ծանոթ ողջույնը. «Ինչպե՞ս անցավ ձեր օրը»: Դուք նորից եք խոսում, այս անգամ ավելի երկար: Նրանք ձեզ հարցնում են ձեր աշխատանքի մասին: Դուք նրանց հարցնում եք ՝ արդյոք նրանց դուր է գալիս դրսում: Նրանք ներողություն են խնդրում ձեզ անհանգստացնելու համար, բայց չեն կարող օգնել այլ հարց տալ: Դուք հանկարծ նկատում եք նրանց աչքերի գեղեցիկ գույնը, ժպիտի վարակիչությունը:

Դա այժմ դառնում է քո իրը: Եթե ​​միևնույն ժամանակ միմյանց տեսնում եք, ինքներդ ձեզ անհամբերությամբ սպասում եք «Ինչպիսի՞ն էր ձեր օրը»: Դուք ժպտում եք, երբ խոսում եք և մտածում. «Ինչու են նրանք հանկարծակի այդքան տաք տեսք ունենում, քան նախկինում»:

Եվ հանկարծ

Օ Oh, տականք

միջոցով GIPHY

Դուք ջախջախիչ եք ստացել:

Մի բան կլիներ, եթե դու դեռ լինեիր, օ, 10 տարեկան: Այն ժամանակ էնդորֆինների շտապը նոր է, հուզիչ է, դա այնպիսի զգացողություն է, որը նախկինում չես հիշում:

Եվ հետո ախտանիշները:

Ձեր այտերի կարմրությունը:

Ուղիղ մտածելու անկարողություն:

«Մի՛ արա. Ասա Անկացած բան: Համր Սիրո համար: OF. ԱՍՏՎԱ »:

Բայց դա է բանը: Դուք արդեն 10 տարեկան չեք:

Դուք հիմա մեծ եք: Դու մեծացել ես ու ամուրի.

Եվ դագնաբիթ, դու անում ես Նշում ժամանակ կամ էներգիա ունեցեք, որպեսզի հեռանկարային գործընկերոջը, որը գոնե հաճելի նոր ընկեր է, հեռանա ձեր փչոցների պահվածքի պատճառով:


Գուցե արդեն նկատել էիք, որ ես պարզապես հզորություն նախկինում ես ինքս էի այս դժվարության մեջ:

Լինելով բնությունից ամաչկոտ ՝ ես հաճախ ձախողվել եմ բացել բերանս և օգտվել այն հնարավորություններից, որոնք ես բացարձակապես պետք է օգտագործեի դրանց առաջացման ժամանակ: Ես կարող եմ (ցավոք) հաշվել, թե քանի անգամ եմ թույլ տվել, որ պոտենցիալ լավ որսը բռնի մատներիս միջով, և եկեք ընդունենք, որ դա զվարճալի զգացողություն չէ: Եթե ​​դու ինձ պես ես, զղջալը կարող է տարիներ շարունակ մնալ քո մտքի հետեւում:

Երբ ես ծերացել էի, ես որոշեցի, որ ես «անխոհեմ» կլինեմ իմ ջախջախիչ վարքի համար ՝ պատրաստելով պահանջների և արգելքների ցուցակ, որպեսզի համոզվեմ, որ ես չդառնամ կակազող, հուսահատ, նյարդայնացնող դեբիլ այն դեպքում, երբ զարգանամ: սիրահարություն Եթե ​​նախկինում երբեք դա չեք արել, խնդրում եմ ազատ զգալ կարդալ իմը ՝ հիմք դնելով ձեր կանոնների այն բանի համար, որ չկորցնեք ձեզ ջախջախիչ ուժի խարդավանքներին:

(Նշում:  Այս ցուցակի ստեղծումը լավագույնս արվում է նախքան զգացմունքների ակնարկը սկսելը: Որքան մաքուր է ձեր միտքը, այնքան լավ:)

Crush- ի ընթացքում անխելք մնալու 5 եղանակ

1. Միշտ լավ տեսք `ինքներդ ձեզ համար:

միջոցով GIPHY

Ես հաջողության համար հագնվելու և սեքսուալ տեսք ունենալու ուժեղ ջատագով եմ: Դա, և դա կարող է լինել զվարճալի և նույնիսկ սթրեսից ազատվել `մեկ-մեկ ինքներդ ձեզ զուգելուց: Դուք գրավիչ անձնավորություն եք, այնպես որ մի վախեցեք հոգ տանել ձեր մասին և հպարտանալ դրանով:

Բայց անպայման դա մի արեք ձեր ջախջախման համար: Ինքներդ ձեզ «մարզվելով» ՝ ձեզ համար հագնվելու և ձեր արտաքինով հպարտանալու զգացումով ՝ դուք խուսափում եք սթրեսից ՝ միայն ձևավորելով այդ նորաձեւության մկանները, երբ տեսնում եք մեկին խելոք: Բացի այդ, երբ լավ ես զգում քո արտաքին տեսքից, դու արտանետում ես վստահության և հանգստության աուրա, որն ինքնին զանգվածաբար գրավիչ է: Այս աուրան միայն ներգրավելու է մարդկանց ամենալավ և ամենաբարձր որակը, և եթե այդ խումբը ներառում է ձեր ջախջախումը, այնքան լավ:

2. բավականաչափ քնել:

միջոցով GIPHY

Առաջին հայացքից այս մեկը կարող է շատ իմաստ չունենալ: Մտածեք այն ժամանակների մասին, սակայն, երբ քունը պակասում էր. Այդ պատմական ուսումնական նստաշրջանները դպրոցում և համալսարանում; այդ կարմիր աչքերով բիզնեսի թռիչքները; այն համատեղ նախագծերը, որոնք առաջին հերթին պետք է մեկնարկեին առավոտյան:

Հիշո՞ւմ եք, թե ինչ զգացողություններ ունեցաք այդ թանկարժեք քունը կորցնելուց հետո:

Դուք հակասոցիալական եք Անապահով Everyայրացած ամեն մանր բանից: Դուք դանդաղ եք արձագանքում և ավելի դանդաղ եք մտածում: Դուք սթրեսի մեջ եք հավատքից վեր:

Եվ… լավ, դուք պարզապես շատ քնկոտ եք `այլ բանի վրա կենտրոնանալու համար: Դուք, անկասկած, չեք ցուցադրում ձեր լավագույն դեմքը:

Քունը մեծ բան է, Դա գիտականորեն ապացուցված է առավելագույնի հասցնել ձեր առողջությունը, տրամադրությունը և արտաքին տեսքը.

Եվ եկեք անկեղծ լինենք. Մենք բոլորը ավելի լավ զգացեք մեր նվազագույն 7 ժամը ստանալուց հետո:

Ուրեմն, մնա այդ ավելորդ քնկոտի մեջ, և վայելիր հեքիաթային երազանք… տղաներ:

(Հե --հ - դա հանգավորվեց):

3. Վերցրեք ձեր չխորտակող ես-ի մտավոր նկարը:

միջոցով GIPHY

Հիշո՞ւմ եք այն հիմար կատակը, որը դուք արել եք, որի վրա ոչ ոք չի ծիծաղել, բայց կախել է այն, ձեզ չի հետաքրքրում, քանի որ այն ձեզ ստիպեց կրկնապատկվել ՝ ձեր դեմքին հոսող արցունքներով:

Ի՞նչ կասեք, երբ Can-Can- ը պարում էիք ձեր գրասենյակի տարածքում: Ինչ-որ տեղ երաժշտություն էր հնչում, և դու պարզապես չես կարող հերքել ռիթմը:

Սիրում եք պտտվել ձեր Oreos- ի գագաթից և պահպանել սերուցքային կողմը վերջի՞ն: Նկատի ունեմ ՝ ով չի ??

Հիշիր այդ բաները, և ոչ դադարեցրեք դրանք, եթե ցանկությունը ձեզ դիպչի: Ոչ ոք, նույնիսկ ձեր ջախջախումը, արժե չզիջել այն, ինչը ձեզ այդքան հիանալի է դարձնում:

Որոշ մարդիկ (նույնն էլ ես) հայտնի են նրանով, որ ամբողջովին նոսրանում են, երբ ինչ-որ մեկի առջև ուզում են միայն տպավորություն թողնել: Նրանք չափազանց վախենում են, որ իրենց ահավորության բոլոր յուրահատուկ մակարդակները չափազանց տարօրինակ և անհարմար են `գայթակղիչ համարելու համար: Բայց մտածիր դրա մասին. Ինչպե՞ս ես զգացել, երբ քո ջախջախիչը, բացակայ մտածելակերպով, փափուկ սարքեց հեչ աղմուկ ամեն անգամ, երբ նա խուսափում էր ինչ-որ մեկին, երբ հյուսում էր մարդկանց բազմության մեջ:

Իշտ `եզակի և պաշտելի

4. Սիրել «էմ» -ի հետ:

միջոցով GIPHY

Սպասեք Ինչ?

Դուք լսել եք ինձ.

Գնացեք գլուխը և սիրախաղ անեք նրանց հետ:

Ի՞նչ արեցիք, երբ երիտասարդ էիք և ջախջախեցիք: Եթե ​​դուք ինձ պես լինեիք, վազեցիք: Դու խուսափեցիր աչքերդ, կտրեցիր նրանց վրա և կարճ պահեցիր պատասխաններդ: Ամեն ինչ ՝ խուսափելու համար թվում է, թե դրանք ընդհանրապես հետաքրքրված են դրանցով:

Սա ոչ միայն իրեն պահելու ամենահիմար միջոցն էր (և ուղղակի կոպիտ), այլ, հավանաբար, միայն իրերն էր պատրաստում ավելին ակնհայտ է, որ դրանք ինձ դուր եկան:

Ես նկատի ունեմ, դրախտը թող որևէ մեկը չտեսնի, թե ինչ ես անում կամ ասում քո ջախջախիչին: Նրանք… նրանք'll

Խնամք չէ՞:

Լավ, հավանաբար մտածում եք: Միգուցե նրանց չի հետաքրքրի, բայց ձեր ջախջախումը, ձեր ջախջախումը, անկասկած, կզգա: Եվ դրանք կլինեն բացարձակ… բացարձակ…

… Շոյված

Եթե ​​կյանքում մի բան եմ սովորել, դա այն է, որ աշխարհում հազվադեպ կա մի մարդ, որը չգնահատի մի փոքր (առողջ) ուշադրություն և գնահատանք: Նույնիսկ եթե դրանք ձեզ չեն հրապուրում, մարդկային բնույթ է զգում ձեզ հաճելի և նույնիսկ պատիվ զգալը `իմանալով, որ ինչ-որ մեկը ձեզ դուր է գալիս: Ես, անկասկած, այդպիսի զգացողություն ունեի, երբ ասացին, որ ինչ-որ մեկը ինձ գրավիչ է համարում և շահագրգռված է հնարավորինս ինձ ճանաչելու մեջ: Եվ ձեզանից, ում նույնն են ասել, վստահ եմ, որ դուք նույնպես դա եք զգացել:

Այնպես որ, երբեք մի վախեցեք ինքներդ ձեզ խայտառակելուց `սիրախաղ անելով նրանց հետ: Եթե ​​դա արվի բավական հաճելիորեն, գոնե կզբաղվեք սիրախաղի ընդհանուր լավ պրակտիկայով: Կարող եք նույնիսկ ձեզ ավելի լավ զգալ ինքներդ ձեզ հետ:

Խոշոր հրաժարում այս կետի վերաբերյալ. Եթե ​​քաջատեղյակ եք, որ ձեր ջախջախիչն արդեն ինչ-որ մեկի հետ հարաբերությունների մեջ է, ապա խորհուրդ եմ տալիս ամբողջովին բաց թողնել այս մեթոդը: Փաստորեն, կարող է նույնիսկ ավելի լավ լինել դադարիր հետապնդել այդ ջախջախումը ընդհանրապես Հարգելով նրանց, նրանց հարաբերությունները և ինքներդ ձեզ ՝ պատիվ չկա փորձել գայթակղել մեկին, ով արդեն խոստացել է իր սերը մեկ ուրիշին: Ավելին, եթե նրանք որևէ ցուցում են տալիս, որ ամեն դեպքում փորձում են սիրախաղ անել ձեզ հետ, դա իսկապես հատկություն է, որը ցանկանում եք ձեր ջախջախման մեջ, քանի որ դրանք միաժամանակ կոտրում են իրենց զուգընկերոջ սիրտը:

5. Թող այն գնա, թող գնա:

միջոցով GIPHY

Եթե ​​կամ երբ ձեր ջախջախումը կա՛մ դադարում է խոսել ձեզ հետ, կա՛մ պարզապես պատահել է, որ այլևս չկա ձեզ հետապնդելու համար ... դա լավ է:

Գուցե դա եղել է ձեր ասածի կամ արածի պատճառով, կամ միգուցե դա ձեզ հետ բացարձակապես կապ չի ունեցել: Նշանակություն չունի (նկատի ունեմ, այնքան ժամանակ, քանի դեռ քո արածը դաժան կամ վնասակար չէր ...)

Հետապնդելը մեկին, ով ջանք չի գործադրում ձեր զգացմունքները կիսով չափ բավարարելու համար, կարող է ձեզ շատ էներգիա ծախսել, և դա կարող է ձեզ չափազանց անվստահ և անհանգստացնել: Դուք կարող եք սկսել կասկածի տակ առնել այն ամենը, ինչ նրանք ասում են, երբ նրանք շրջապատում են, կամ էլ ավելի վատ. Դուք էլ ավելի շատ հարցականի տակ կդնեք, երբ նրանք չկան:

Շատ շուտով, դուք դիտում եք այն ամենը, ինչ ասում եք և անում: Դուք կորցնում եք ինքներդ ձեզ, երբ միշտ փորձում եք կատարյալ նկար լինել նրանց առջև: Դուք ցանկանում եք, որ նրանք տեսնեն միայն ձեր լավագույնը, և ձեր միտքը պտտվում է, երբ փորձում է հաշվարկել յուրաքանչյուր պահը, թե որտեղ կարող եք տեսնել նրանց, հանդիպել նրանց, զրուցել նրանց հետ, կանգնել նրանց մոտ -

Վայ

Ինչպես մի անգամ մի գործընկեր ինձ հիշեցրեց, ասացվածքային ծովում շատ ձուկ կա: Պիկինները կարող են բարակ կամ դժվար լինել, բայց այս ջախջախման անհետանալուց հետո, իհարկե, դեռ կան պիկիններ: Ոչ միայն դա (նույն գործընկերն ինձ ասաց), այլ եթե ինչ-որ բան նախատեսված է լինելու, դա, իհարկե, բնականաբար կլինի: Ես կարիք չունեմ ստիպելու որևէ իրավիճակ. պահեր պարզապես տեղի կունենան:

Ես նախկինում տեսել եմ, որ դա տեղի է ունենում, և ես անհամբեր սպասում եմ, թե երբ դա նորից կկրկնվի: Տիեզերքն իսկապես հիանալի է այդպես:


Նույնիսկ սա գրելիս ես ինձ հանգստանում եմ: Դա այնքան հեշտ է ընկնել այն ֆիզիոլոգիական պատասխանների վրա, որոնք մեր մարմինը սանձազերծում է, երբ տեսնում ենք զույգ սեքսուալ աչքեր կամ հաճելի ժպիտ կամ զույգ փափուկ տեսք ունեցող… համբուրվող… շրթունքներ

Սրա հետ ո՞ւր էի գնում:

Օ, այո! Եզրակացություն. Ջախջախիչը ջախջախիչ է, և կարիք չկա խուճապի մատնվել դրա առկայության պատճառով: Վայելեք սենսացիաները ՝ իմանալով, որ դեռ կարող եք ունենալ դրանք, և թույլ տվեք, որ ամեն ինչ բնական հունով անցնի:

Եվ նույնիսկ եթե ջախջախումն անհասանելի է, նրանց պարզապես գնահատել և հիացնել ՝ որպես այն հիանալի, գեղեցիկ, բարի, որակյալ մարդկային էակ, հաճախ ոչ մի վնաս չկա:

Հայտնի մարդկանց ջախջախումների պես:

Ողջույն, պարոն ձեռնարկատեր: ❤️🖤💜

միջոցով GIPHY