ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងស្ត្រីអាយុ 30 ឆ្នាំ
ការរស់នៅសាមញ្ញ នៅលីវនិងណាត់ជួប

ពាក់កណ្តាលអាយុ ៣០ ឆ្នាំស្រីនៅលីវនិងអស្ចារ្យ

រឿងចុងក្រោយដែលខ្ញុំចង់ធ្វើគឺចាប់ផ្តើមកំណត់ហេតុបណ្ដាញរបស់ខ្ញុំឡើងវិញជាមួយនឹងសំលេងរោទ៍លើប្លុកមួយទៀត។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំបានឃើញចំណងជើងនៃអត្ថបទ Vogue.com ដែលត្រូវបានចែកចាយនៅលើបណ្តាញសង្គមធ្វីតធឺកាលពីពីរបីសប្តាហ៍មុននំរបស់ខ្ញុំបានឆេះយ៉ាងខ្លាំង។ "តើខ្ញុំក្លាយជាមនុស្សនៅលីវចុងក្រោយនៅក្នុងក្រុមរបស់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច?" អាកា“ ពាក់កណ្ដាលទសវត្ស ៣០ និងនៅលីវ៖ តើខ្ញុំបានរង់ចាំយូរពេកទេ…

ស្ត្រីដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍ ក្រុម Super Introvert

ថ្ងៃឈប់សម្រាកនិងវិធីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ

វា​ទៅ​ដោយ​គ្មាន​និយាយមួយម៉ាត់។ ខ្ញុំស្អប់ថ្ងៃ។ តើថ្ងៃណាត្រូវធ្លាក់ចុះ? ពេលវេលាធ្លាក់ចុះគឺជាពេលវេលាទាំងនោះនៅពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកលើអ្វីមួយដែលមិនសំខាន់និងឆោតល្ងង់។ ប្រហែលជាអ្នកភ្លេចអ្វីមួយនៅហាងលក់គ្រឿងទេសហើយឥឡូវនេះអ្នកនឹងយឺតពេលទៅពិធីជប់លៀង។ ឬប្រហែលជាមិត្តម្នាក់មិនបានទូរស័ព្ទមកអ្នកនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការរបស់គេ ...

វត្ថុអស្ចារ្យបំផុត

វត្ថុអស្ចារ្យបំផុតលេខ ១៖ ហ្គ្រីនប៊ឺតធី

កាលពីឆ្នាំមុននៅក្នុងបេះដូងនៃការផ្តាច់មុខរបស់អាយឌីអាយ -១១ ខ្ញុំបានប្រើប្រាស់ធនធានតាមអ៊ិនធរណេតនៃការថែរក្សាសក់ធម្មជាតិ។ នៅផ្ទះគឺពិតជាបានផ្តល់ពេលវេលាបន្ថែមអោយខ្ញុំហើយខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់ទេ។ មិត្តភក្តិក្រុមគ្រួសារអ្នករួមការងារវេទិកាតាមអ៊ិនធឺរណែតស្ទើរតែអ្នកដាំសក់ទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានដឹងបានសំរេចចិត្តទុកឱ្យសោររបស់ពួកគេរីកដុះដាលដោយតិចតួចបំផុត។

ក្មេងស្រីអង្គុយនៅបឹង
រឿងមិនពិតនិងនាព្យតិះដៀល

នាំយកប្លុកត្រឡប់មកវិញ (សួស្តីឆ្នាំថ្មី!)

ជូនពរអ្នកទាំងអស់គ្នានិងរីករាយសួស្តីឆ្នាំថ្មី! ខ្ញុំគិតថាយើងទាំងអស់គ្នាអាចយល់ស្របថាយើងមិនខកចិត្តជាពិសេសដែលឃើញឆ្នាំ ២០២០ ទៅមុខទៀត។ ប៉ុន្តែអ្នកណាដឹងប្រហែលជាពួកយើងខ្លះ។ ខ្ញុំដឹងថាយើងទាំងអស់គ្នាចង់ដាក់ ៣៦៥ ថ្ងៃចុងក្រោយនៅឆ្ងាយពីយើងប៉ុន្តែដើម្បីធានាថាយើងចងចាំពីមូលហេតុដែលយើងដឹងគុណចំពោះការលេចចេញឆ្នាំថ្មីនេះ។ …

brandee នៅក្នុងផ្កាឈូក
ការរស់នៅសាមញ្ញ

គំនិតរបស់ខទទួលបានការងារខ្លះ – ម្តងទៀត

ខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យលឿននិងកខ្វក់។ ក្នុងនាមជាសមូហភាពយើងទាំងអស់គ្នាបានឆ្លងកាត់មួយហ៊ឺបក្នុងមួយឆ្នាំរហូតមកដល់ពេលនេះក្នុងឆ្នាំ ២០២០។ ជាលក្ខណៈបុគ្គលខ្ញុំអាចស្រមៃបានថាអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់និងអារម្មណ៍គឺស្ថិតនៅលើអ្វីដែលកើតឡើង។ សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់វាជាកាស៊ីហ្វិកនៃឆ្នេរសមុទ្ររំជួលចិត្តនិងរាងកាយសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន…

សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍ រឿងមិនពិតនិងនាព្យតិះដៀល

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាសត្វចម្លែកនឹងឈប់

នៅយប់ទីពីរជាប់គ្នាវាបានកើតឡើង។ ពេលនេះខ្ញុំកំពុងឈរនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់ខ្ញុំពិគ្រោះយោបល់នៅផ្ទះហ្គូហ្គលរបស់ខ្ញុំអំពីរយៈពេលដែលខ្ញុំអាចរំលាយសាច់ឆៅនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ដោយសុវត្ថិភាពមុនពេលបាក់តេរីចាប់ផ្តើមរីកលូតលាស់។ ពេលសំឡេងរោទិ៍សម្លេងរោទិ៍នៃការជូនដំណឹងសាធារណៈបានផ្ទុះឡើងនៅលើអេក្រង់ចាក់សោនៃស្មាតហ្វូនរបស់ខ្ញុំនៅពេលវាអង្គុយនៅក្នុងបន្ទប់ខ្ញុំ…

ការថែរក្សាសក់

គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិស្អប់សក់របស់ខ្ញុំ (របស់អ្នកអាចផងដែរ)

មិនអីទេមិនអីទេ this ដូច្នេះនេះមិនមែនជាការផ្សាយប្លក់ដែលគួរឱ្យរំភើបឬស្វាហាប់ទេដែលត្រលប់មកលំហូរវិញ។ ទោះយ៉ាងណាវាពិតជាពាក់ព័ន្ធខ្លាំងណាស់សម្រាប់ខ្ញុំឥឡូវនេះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះនៅពេលស្នាក់នៅផ្ទះគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទាំងខ្លួនខ្ញុំនិងមនុស្សគ្រប់គ្នាខ្ញុំមានពេលវេលាច្រើនដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបរស់នៅរបស់ខ្ញុំ។ មិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់ខ្ញុំគឺ…

សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍ ការរស់នៅសាមញ្ញ

រីករាយទិវានារីអន្តរជាតិ !!!

ខ្ញុំចង់គិតថាពេលវេលាសន្សំសំចៃពន្លឺថ្ងៃគឺពិតជារំភើបដូចគ្នានឹងពួកយើងដែរដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់នេះ - ថ្ងៃនេះជាកន្លែងដែល (ទោះបីជាយើងគួរប្រារព្ធវារាល់ថ្ងៃក៏ដោយ) យើងអបអរជាផ្លូវការដល់ស្ត្រីគ្រប់ទីកន្លែង។ ក្នុងនាមជាស្ត្រីម្នាក់ខ្ញុំតែងតែតស៊ូជាមួយនឹងអត្តសញ្ញាណរបស់ខ្ញុំពោលគឺតើខ្ញុំអាចក្លាយជាស្ត្រីល្អបំផុតដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានយ៉ាងដូចម្តេច? តើខ្ញុំព្យាយាម ...

នៅលីវនិងណាត់ជួប

វិធីដែលយើងណាត់ជួប

តើខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកយ៉ាងម៉េច? ខ្ញុំសូមរាប់វិធី។ អេលីសាបែតបាបារតប្រោនខ្ញុំគួរតែដឹងជាយូរមកហើយថាមានតែរឿងឆ្កួត ៗ ទេដែលកើតឡើងនៅម៉ោង ១១ យប់។ សម្រាប់ខ្ញុំខ្ញុំបានព្យាយាមសំរួលពូកគ្រែក្នុងប្រអប់មួយដែលមានរាងតូចច្រឡឹងកាត់តាមទ្វារខាងមុខរបស់ខ្ញុំខណៈពេលដែលខ្ញុំបានរង់ចាំមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំម្នាក់មកតាមរកហើយជួយខ្ញុំ។

ការថែទាំដោយខ្លួនឯង ការរស់នៅសាមញ្ញ

ឆ្នាំ ២០២០៖ ឆ្នាំនៃការដោះស្រាយនិងការផ្លាស់ប្តូរ

សូមចុចត្រង់នេះដើម្បីឆ្ពោះទៅកាន់“ ដំណោះស្រាយ” ឆ្នាំថ្មីឆ្នាំ ២០២០ របស់ខ្ញុំ! វាជាការបើកសម្តែងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដើម្បីដឹងយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងវ័យពេញវ័យរបស់អ្នកថាអ្នកពិតជាមិនមានការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈល្អតាំងពីពេលអ្នកនៅក្មេង។ ប្រសិនបើអ្នកស្អាតដូចក្មេងអញ្ចឹងអ្នកអាចដាក់ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងរបស់អ្នកចោលបន្ទាប់ពីលេងអ្នកប្រហែលជានៅតែរីករាយក្នុងការថែរក្សាភាពស្អាតនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។