30 දශකයේ මැද භාගයේ කාන්තා කොලෙජ්
සරලව ජීවත් වීම තනි සහ ආලය

30 දශකයේ මැද, ගැහැණු, තනි සහ නියමයි

මා අවසාන වරට කිරීමට අදහස් කළේ මගේ බ්ලොග් අඩවිය වෙනත් බ්ලොග් අඩවියක් සමඟ නැවත ආරම්භ කිරීමයි. නමුත් සති කිහිපයකට පෙර ට්විටර් හි බෙදාගත් වෝග්.කොම් ලිපියේ මාතෘකාව දුටු විට මගේ බිස්කට් තරමක් පිළිස්සී ගියේය. “මගේ කණ්ඩායමේ අවසාන තනි පුද්ගලයා බවට පත් වූයේ කෙසේද?” අකා, “30 දශකයේ මැද සහ තනි: මම බොහෝ වේලාවක් බලා සිටියාද…

මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන කාන්තාව
මානසික හා චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය සුපර් ඉන්ටර්වර්ට්

පහළ දින සහ ඔවුන් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද

එය නොකියා යයි. මම දවස් වලට වෛර කරනවා. පහළ දින මොනවාද? පහත් දින යනු ඔබ සුළු හා මෝඩ දෙයකට වඩා ඔබේ හිසට වැටෙන කාලයයි. සමහර විට ඔබට සිල්ලර වෙළඳසැලේ යමක් අමතක වී ඇති අතර දැන් ඔබ සාදයකට ප්‍රමාද වනු ඇත. එසේත් නැතිනම් ඔබට ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතාවය දැනෙන විට මිතුරෙකු ඔබට කතා නොකළේය.

මානසික හා චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය සරලව ජීවත් වීම

ජාත්‍යන්තර කාන්තා දිනයක් වේවා !!!

මෙම සුන්දර දිනය ආරම්භ කිරීම සඳහා දිවා ආලෝකය ඉතිරිකිරීමේ කාලය අප මෙන් උනන්දුවෙන් සිටි බව මම සිතීමට කැමැත්තෙමි. මේ දිනය (අප සෑම දිනකම එය සැමරිය යුතු වුවද) අපි සෑම තැනකම කාන්තාවන් විධිමත් ලෙස සමරන්නෙමු. කාන්තාවක් වශයෙන්, මම සැමවිටම මගේ අනන්‍යතාවය සමඟ පොරබදිමි, එනම්, මට විය හැකි හොඳම කාන්තාව වන්නේ කෙසේද? මම උත්සාහ කරනවාද…

තනි සහ ආලය

අප විසින් සකස් කරන ලද මාර්ග

මම ඔබට ආදරය කරන්නේ කෙසේද? මට ක්‍රම ගණන් කරන්න දෙන්න. එලිසබෙත් බැරට් බ්‍රව්නිං රාත්‍රී 11 ට සිදුවන්නේ පිස්සු දේවල් පමණක් බව මා බොහෝ කලකට පෙර තේරුම් ගත යුතුව තිබුණි. මා වෙනුවෙන්, මම මගේ ඉදිරිපස දොර හරහා රැජින ප්‍රමාණයේ ඇඳක් සහිත පෙට්ටියක් මගේ ඉදිරිපස දොර හරහා සවි කිරීමට උත්සාහ කළෙමි. මගේ මිතුරෙකු වැඩ නිමවා පැමිණ මට උදව් කරන තෙක් මම බලා සිටියෙමි.

ස්වයං රැකවරණය සරලව ජීවත් වීම

2020: විසඳුම් සහ පරිවර්තන වර්ෂය

මගේ 2020 අලුත් අවුරුදු “විසඳුම්” වෙත කෙලින්ම යාමට මෙතන ක්ලික් කරන්න! ඔබ කුඩා කාලයේ සිටම වෙනස් නොවන, පෞරුෂත්වයට අනුව, ඔබේ වැඩිහිටිභාවයට පත්වීම හොඳින් වටහා ගැනීම සිත්ගන්නා සුළු හෙළිදරව්වකි. ඔබ ළමයෙකු ලෙස පිළිවෙලට සිටියා නම්, සෙල්ලම් කිරීමෙන් පසු සහජයෙන්ම ඔබේ සෙල්ලම් බඩු ඉවතට දමන්නේ නම්, ඔබේ පිරිසිදුකම පවත්වා ගැනීමෙන් ඔබට තවමත් මිහිරි සතුටක් ලැබෙනු ඇත.

සරලව ජීවත් වීම

කුමක් කළ යුතුදැයි නොදන්නා විට කුමක් කළ යුතුද?

2019 දෙවන භාගය මා බලාපොරොත්තු නොවූ හැරීම් කිහිපයක් ගත් බව කීම අඩු තක්සේරුවකි. මට පාලනය කළ නොහැකි හරස් මාර්ග කිහිපයක මම සිටගෙන සිටියෙමි. මම සිතුවේ මම සෑම දෙයක්ම හැකි උපරිම ආකාරයෙන් හසුරුවන බවයි, නමුත් මුලදී දේවල් දියුණු වන බවක් නොපෙනුණි. අපි හැමෝම ඒ තත්වයන්ට මුහුණ දීලා තියෙනවා. මම නිවැරදි සම්බන්ධතාවයකද…

ලිවීම් විමසීම්

ලිවීමේ විමසුම: ද්වාරය

අද නික් ඩ්‍රේක් කාරුණික දිනයක් - ඔබ දිගු ගමනක් යන විට, ඔබ අවසන් කරන බවට පොරොන්දු වූ විනෝදාංශය තෝරාගෙන, ආදරණීයයන් සමඟ ලස්සන, උණුසුම් පානයක් ලබා ගන්න… සහ අලංකාර දේවානුභාවයෙන් ප්‍රසන්න කුඩා කථා කියවන්න, අතිරික්ත නිරූපණය. මගේ අවසාන ලේඛකයාගේ විමසුම පළ කිරීමෙන් පසු මම ටිකක් කල් ඉකුත් වී සිටිමි. ඔබ කියවා රස විඳිනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි,…

ලිවීමේදී

NaNoWriMo, මෙන්න මම එනවා

මම මීට ටික වේලාවකට පෙර මගේ මිතුරා වන රෙබෙකා සමඟ කතා කරමින් සිටියෙමි. ඇය ඇගේ ව්‍යායාම පන්තියේදී කළ අභියෝගයක් ගැන මට පැවසුවාය. “ඉලක්කය වන්නේ දින 45 ක් තුළ බැරල් පන්ති 30 ක් සම්පූර්ණ කිරීමයි. මම ගණිත ian යෙක් නොවූ නමුත් එම සංඛ්‍යා මට විරාමයක් ලබා දුන්නේය. “ඉන්න. ඒ කියන්නේ ඔබට අවම වශයෙන් දෙකක්වත් කරන්න වෙනවා…

ප්‍රබන්ධ සහ උපහාසාත්මක සුපර් ඉන්ටර්වර්ට්

ආරම්භයේ අවසානය: හ oice නළුවෙකු ලෙස මගේ රූකි වර්ෂය

“ඒ වගේම, එය කේෂා චාල්ස්ගේ ඔතා!” ත්‍රාසජනක ශ්‍රව්‍ය නාට්‍යයේ තුන්වන වාරයේ ද බ්ලඩ් ක්‍රෝ ස්ටෝරිස් හි ඊයම් සහ සයිබර්පන්ක් භූත lay ාතකයා ලෙස මගේ අවසන් ක්‍රියාව පිළිබඳ අවසන් හැච් චොප් එක ලබා දුන්නේ ලේඛකයා / අධ්‍යක්ෂක / නිෂ්පාදක සැකරි වෝඩෝ ය. සවුන්ඩ්බූට් එකේ සිට බැලීමේ සිට, ඔහුගේ බිරිඳ සහ සෙසු ලේඛක / අධ්‍යක්ෂක / නිෂ්පාදක එලී කොලින්ස් ඇගේ පුටුවේ වැටී සිටිනු මම දුටුවෙමි.